Bak


Igår fick jag äntligen köpt sesamfröna så på kvällen bakade vi knäckebröd! Gott blev det o lätt var det :-)

Så "när ugnen ändå var varm" blev det en plåt proteinmuffins oxå, så nu är lagerna fyllda
2015-12-06 @ 11:05:41 Allmänt Permalink

Kommentarer
Postat av: Hillevi

Visst är det lätt, det där brödet som inte behöver kavlas!

Vad är proteinmuffins? Ser jättegoda ut!

Svar: Toppen!
Proteinmuffins, bra jobbmellanmål
3 ägg
1 dl mjölk
1 msk olja
0.5 dl vassleprotein
1 tsk bakpulver
4.5 dl havregryn
Blanda allt, fyll i 10-12 muffinsformar. Stoppa i några frusna hallon. Grädda mitt i ugnen 200 grader 15 min
Dubbel sats får precis plats på en plåt
Ann Knutsson

2015-12-06 @ 18:18:46
URL: http://gyllensilver.wordpress.com
Postat av: Hillevi

Tack för receptet! Jag har rätt mycket blåbär, borde ju också fungera. En fråga till, bara: var köper man vassleprotein, eller kan man använda vassle från t ex avrunnen fil/yoghurt.

Svar: Blåbär funkar, har provat det med.
Använder proteinpulver typ whey 80 men det funkar säkert lika bra med 1/2 dl filmjölk
Ann Knutsson

2015-12-07 @ 07:49:06
URL: http://gyllensilver.wordpress.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0